Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony (książka)

Kategoria

Cena 44.90 zł

ISBN 978-83-277-3045-9
240 stron
format 21x15x1,4 cm (gabaryt L - S)
oprawa twarda
Kraków 2022
w sprzedaży od 10.10.2023
waga 0.296 kg
nr kat. Rhema 65374

Notka

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,

- X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),

- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,

- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,

- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

(Rh)

Koszty wysyłki
Płatność z góry Pocztex PUNKT (dostawa D+1) 10,99 zł Pocztex KURIER (dostawa D+1) 11,99 zł Odbiór w paczkomacie (dostawa do 2 dni) 10,49 zł Kurier DPD (dostawa do 24 godz.) 12,99 zł Orlen paczka (dostawa do 2 dni) 8,49 zł List polecony (dostawa do 4 dni) 16,49 zł	Płatność przy odbiorze Pocztex PUNKT (dostawa D+1) 12,99 zł Pocztex KURIER (dostawa D+1) 15,49 zł Odbiór w paczkomacie (dostawa do 2 dni) 11,99 zł Kurier DPD (dostawa do 24 godz.) 16,49 zł Orlen paczka (dostawa do 2 dni) 10,99 zł Odbiór osobisty^* 0,00 zł
^*Zapraszamy do bezpłatnego odbioru zakupionego towaru w naszej księgarni w Krakowie, ul. Lubicz 10, koło dworca głównego PKP (można zapłacić gotówką lub kartą). Mapa Księgarnia czynna od poniedziałku do piątku od 9 do 17 i w soboty od 9 do 14.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony (książka)

Notka

Książki o podobnej tematyce