Adrian Wawrzyczek

Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Kategoria

psychologia

Wydawnictwo WAM

Cena 39.90 zł

ISBN 978-83-277-1465-7
416 stron
format 140x200 mm
oprawa Miękka
Kraków 2017r.
waga 0.033 kg
nr kat. Rhema 56884

Towar lub tytuł już niedostępny

Notka

Ogarnij dzień bezstresowo

Twoje życie to ruchoma bieżnia, która ciągle przyspiesza? Planowanie i zarządzanie czasem kojarzysz ze słomianym zapałem i serią porażek? Dziś zmienisz zdanie.

Duchowość ignacjańska, mindfulness i sprawdzone aplikacje połączone w jedno. Cel? Pomóc Ci uporządkować codzienność.

Ogarniacz to zestaw skutecznych praktyk, które przetestował na sobie Adrian Wawrzyczek. Codzienne funkcjonowanie utrudniała mu depresja. Pokonał ją. Jego droga stała się lekcją, którą dzieli się z nami.

W Ogarniaczu znajdziesz:
Spójną strategię radzenia sobie z wyzwaniami codzienności
12 inspirujących i motywujących tekstów. Zacznij każdy miesiąc z nową energią!
Uniwersalny planer czasu z rozkładem miesięcznym i tygodniowym. Sam decydujesz, w którym miesiącu zaczniesz, nie ogranicza Cię rok kalendarzowy.
Proste narzędzia na każdy dzień. Stosowane regularnie, przynoszą zdumiewające efekty.
Małe kroki dają wielkie efekty. Spróbuj z Ogarniaczem! To więcej niż książka i więcej niż kalendarz. To wolność w czasach deadline'ó
(Rh)