 | Agnieszka KinZdrowie w zasięgu ręki
Fundacja Nasza Przyszłość Cena 29.90 zł ISBN 978-83-64668-01-2(gabaryt L - 2XL) waga 0.319 kg nr kat. Rhema 48349  Towar lub tytuł już niedostępny |
Notka
Bogato ilustrowany poradnik o zdrowym żywieniu. Zawiera prawidłowo skomponowany jadłospis (wraz z przepisami) na 14 dni.
Nasze codzienne nawyki żywieniowe decydują o tym, czy w przyszłości dopadnie nas choroba czy też będziemy cieszyć się zdrowiem aż do późnej starości. By tak było trzeba wybierać potrawy, które nie tylko dostarczają energii, ale przede wszystkim budują zdrowie. W książce znajdziesz szczegółowy opis składników odżywczych wraz z informacjami, które z nich są nam bardziej lub mniej potrzebne i w jakich ilościach. Dowiesz się też, jak łączyć je ze sobą aby organizm dobrze je przyswajał.
Autorka omawia również niektóre rodzaje diet i ich skuteczność w podnoszeniu odporności organizmu czy w leczeniu częstych chorób, jak nadciśnienie, miażdżyca, czy otyłość.
Szczegółowy jadłospis wraz z przepisami ułatwi rozpoczęcie zmian w żywieniu.
Wybieraj zdrowie! Codziennie!
(Rh)
Inne książki tego autora
O nas • Kontakt • Regulamin zakupów • Karta stałego Klienta • Do pobrania