Erika Hilliard

Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku

Kategoria

poradniki

Cena 34.90 zł

ISBN 978-83-7554-118-2
(gabaryt L - 2XL)
waga 0.412 kg
nr kat. Rhema 46739

Towar lub tytuł już niedostępny

Notka

Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce "Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku" terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.
(Rh)