Notka
By ciemność już nigdy nie powróciła...
W depresji trudno pracować, budować relacje. Wzmacniają się symptomy chorobowe. Wzrasta ryzyko śmierci samobójczej. Depresja to przede wszystkim stan głęboko wyniszczający. Indywidualna tragedia i jeden z palących problemów współczesnego społeczeństwa.
Richard Winter, psychiatra z wieloletnią praktyką, opisuje depresje i analizuje jej przyczyny. W swojej książce bada źródła smutku, zniechęcenia i rozpaczy, wnika w istotę żałoby. Jednocześnie podsuwa sposoby, jak sam mówi, radzenia sobie "w mroku". Przywołując historie z przypowieści biblijnych i odwołując się do literatury klasycznej, podpowiada, jak sobie radzić w chronicznym stanie depresji. Skłania do refleksji i zadaje istotne pytania.
Świetna pomoc w każdej terapii. (Rh)
Spis treści
Podziękowania
Wprowadzenie
Część pierwsza
Źródła smutku
Rozdział pierwszy: Upadek w mrok
Rozdział drugi: Wzrastanie ku światłu
Rozdział trzeci: Chory na duszy
Rozdział czwarty: Głęboko zakorzeniony smutek
Rozdział piaty: Strata, smutek i żałoba
Rozdział szósty: Samobójstwo
Część druga
Radzenie sobie w mroku i podążanie ku światłu
Rozdział siódmy: Chwile załamania i święci ze skłonnościami samobójczymi
Rozdział ósmy: Radzenie sobie z lękiem, obawą i strachem
Rozdział dziewiąty: Gniew i zmagania z przebaczeniem
Rozdział dziesiąty: Splątana sieć winy i wstydu
Rozdział jedenasty: Zwiększanie odporności i droga do wyleczenia
Rozdział dwunasty: Nadzieja i światło w ciemności
ANEKS: Czy siły zła mają swój udział w depresji"
Przypisy