Hans Morschitzky

Lęk przed porażką

Kategoria

psychologia

Wydawnictwo W drodze

Cena 31.50 zł

ISBN 978-83-7033-633-2
(gabaryt L - 2XL)
waga 0.329 kg
nr kat. Rhema 23259

Nakład wyczerpany!

Notka

Głównym tematem tego poradnika są obawy przed porażką - ich formy, następstwa, przyczyny oraz możliwości ich pokonania. Poradnik skierowany jest przede wszystkim do ludzi (jeszcze) zdrowych, potrzebujących wskazówek, jak lepiej uporać się ze stresem i presją osiągnięć oraz jak odnaleźć drogę do poczucia własnej wartości, która nie zależy tylko od własnych dokonań.

HANS MORSCHITZKY, psycholog i psychoterapeuta, pracuje w Klinice Chorób Psychicznych w Linzu (Austria) i prowadzi prywatną praktykę. Jego program dwudziestu kroków zawiera konkretne rady, jak lepiej sprostać oczekiwaniom innych, jak obchodzić się z własnymi wygórowanymi ambicjami i jak zmniejszyć lęk przed porażką i niepowodzeniem.

Spis treści

Przedmowa

I. LĘK PRZED PORAŻKĄ MA WIELE TWARZY
1. Między motywacją a destrukcją. Lęk, że się nie sprosta, i jego skutki
2. Lęk przed porażką może zawładnąć całym człowiekiem
3. "Nie dam rady!" - lęk przed porażką

II. LĘK PRZED PORAŻKĄ - SKĄD PRZYCHODZI I DOKĄD PROWADZI
4. Przyczyny lęu przed porażą
5. Nastęstwa lęow przed porażą

III. PORADY - JAK POKONAĆ LĘK PRZED PORAŻKĄ
6. Poznaćswój lęk przed porażką
7. Pokonać swój lęk przed porażką w dwudziestu krokach

Uwagi końowe
Bibliografia