Windy Dryden

Jak pokonać wstyd

Do każdej przesyłki
dołączamy prezent!

Pozycja archiwalna.

Nie gwarantujemy, że zamówienie będzie mogło być zrealizowane.

Notka

Autorem poradnika pt. Jak pokonać wstyd jest Windy Dryden, który jest profesorem psychologii w Goldsmiths College na Uniwersytecie w Londynie. Od lat zajmuje się pracą psychoterapeutyczną i poradnictwem psychologicznym.

Z książki tej, dowiesz się:

- jakie są podłoża wstydu,
- dlaczego się wstydzimy,
- czy są pozytywne aspekty wstydu,
- jak pokonać wstyd sytuacyjny,
- jak pokonać wstyd uogólniony,
- jak radzić sobie z poczuciem wstydu.

Książka zawiera liczne przykłady i ukazuje jak można wyjść z pułapki życiowych ograniczeń, które wstyd może człowiekowi narzucić.
(Rh)

Spis treści

Oblicza wstydu
Czego się wstydzimy
Irracjonalne przekonania - sedno wstydu
Wstyd a nasze zachowanie
Wstyd a nasz sposób myślenia
Dlaczego wstyd jest niezdrowy
Doznawanie zawodu - zdrowy odpowiednik wstydu
Racjonalne przekonania - istota poczucia zawodu
Dlaczego poczucie zawodu jest zdrowym odpowiednikiem wstydu
Jak pokonać wstyd sytuacyjny
Jak stać się mniej podatnym na doświadczenie wstydu
Od wstydu do poczucia zawodu