Petra Altmann, o. Notker Wolf

Klasztorne porady dla ducha i ciała

Do każdej przesyłki
dołączamy prezent!

Pozycja archiwalna.

Nie gwarantujemy, że zamówienie będzie mogło być zrealizowane.

Notka

Żyjąc świadomie, żyjesz spokojnie

Klasztory są miejscem spokoju i skupienia, a mądrości życiowe mnichów to wskazówki, jak w tych trudnych, stresujących czasach odświeżyć umysł, duszę i ciało oraz znaleźć równowagę. Każdy może z nich skorzystać, bo "Klasztorne porady na dobre samopoczucie" można bez kłopotu stosować również w domu. Pomagają w pokonywaniu trudności dnia codziennego, prowadzeniu spokojnego trybu życiu i znalezieniu wewnętrznej harmonii.

Dobre dla psychiki - np. ćwiczenie spokoju, medytacji i szacunku do siebie i innych.

Dobre dla duszy - np. okazywanie gościnności, spotkania z przyrodą, lektura i modlitwa.

Dobre dla ciała - np. ćwiczenia ruchowe i rozluźniające, ziołolecznictwo i przepisy z klasztornej kuchni.