John Powell SJ, Loretta W Brady MS

Chcę powiedzieć kim jestem

Do każdej przesyłki
dołączamy prezent!

Nakład wyczerpany!

Notka

"Chcę powiedzieć, kim jestem" jest dalszym ciągiem książki "Dlaczego boję się kochać?"
Ta prezentacja zasad niezbędnych dla osiągnięcia sukcesu w komunikacji międzyludzkiej powstała dzięki współpracy Johna Powella i Loretty Brady. Autorzy ostrzegają nas przed niebezpieczeństwami i ślepymi zaułkami, które czyhają na nas na drodze do szczerego dzielenia się sobą nawzajem z innymi ludźmi. Zrozumienie, zaakceptowanie i praktykowanie mądrości zawartej w tych zasadach z pewnością zaowocują szczęściem i wzrostem osobowości.

JOHN POWELL, profesor na Uniwersytecie Loyoli w Chicago, jest popularnym wykładowcą, nauczycielem i autorem bestsellerów. Jego przemyślenia na temat komunikacji są źródłem tej imponującej i pomocnej książki.

LORETTA BRADY, psychoterapeuta z prywatną praktyką, ma za sobą wieloletnie doświadczenie jako nauczycielka, pisarka i doradca rodzinny.

Spis treści

WSTĘP

I WARUNKI DOBREJ KOMUNIKACJI
1.Komunikacja wymaga zaangażowania
2. Musimy zrozumieć, że jesteśmy darem, który mamy ofiarować i że inni otwierając się wobec nas, ofiarowują nam siebie
3. Musimy zdecydować się na uczciwość wobec samych siebie

II. ZASADY DZIELENIA SIĘ SOBĄ Z INNYMI (MÓWIENIE)
4. Dzieląc się sobą z innymi, musimy zawsze brać pełną odpowiedzialność za nasze czyny i reakcje i W konsekwencji będziemy układać zdania z podmiotem "ja", a nie z podmiotem "ty"
5. Musimy mówić tylko za siebie. Gdy porozumie
wam się, powinienem jasno dać do zrozumienia, że
wyrażam tylko moją prawdę, a nie jedyną prawdę
6. Musimy dzielić się wszystkimi naszymi istotnymi uczuciami z każdym, z kim nawiązujemy stosunki
7. Musimy być wystarczająco odważni, aby dzielić się nawzajem naszymi słabymi punktami
18. Powinniśmy wyrażać wdzięczność tym, którzy nas słuchają

III. ZASADY AKCEPTOWANIA WSZYSTKIEGO, CZYM INNI DZIELĄ SIĘ Z NAMI (SŁUCHANIE)
9. Powinniśmy być "obecni" i "dostępni" dla wszystkich, którzy chcą dzielić się sobą z nami
10.Powinniśmy akceptować innych takimi, jakimi są
11.Musimy słuchać uważnie, aby poznać "wewnętrzną logikę" innych
12.Nie wolno nam pozwalać sobie na odczytywanie myśli przez osądzanie intencji i motywów kierujących innymi
13.Gdy inni dzielą się z nami sobą, powinniśmy wspomagać ich empatycznymi i uspokajającymi reakcjami
14.Powinniśmy wyjaśniać otrzymaną wiadomość, zawsze próbując precyzyjnie zrozumieć, co inni mają namyśli
15.Będąc w roli słuchacza, powinniśmy proponować jedynie sugestie, nie zaś bezpośrednie wskazówki
16.Jako słuchacze powinniśmy unikać wszelkich blokad komunikacji
17.Powinniśmy otwarcie dziękować tym, którzy podzielili się sobą z nami

IV. OGÓLNE ZASADY SPRZYJAJĄCE DOBREJ
KOMUNIKACJI MIĘDZYLUDZKIEJ
18.Dobra komunikacja wymaga, aby komunikujący się spędzali razem czas
19.Dotknięcie jest ważną formą komunikacji
20.Aby skuteczniej się komunikować, musimy przekroczyć nasze "strefy bezpieczeństwa"
21.Musimy być gotowi przeprosić, kiedy przeprosiny
są stosowne i pomocne
22. Musimy unikać piętrzenia napięcia
23. W chwilach kryzysu w komunikacji będziemy musieli zastosować specjalne środki
24. Bez względu na to czy mówimy, czy słuchamy, zawsze musimy kierować się miłości
25. Powinniśmy się modlić o oświecenie i odwagę do dobrego komunikowania się

Wstęp

WSTĘP
Komunikacja międzyludzka jest bezsprzecznie trudna. Gdy porozumiewamy się, dzielimy się czymś. W rezultacie to coś staje się naszą wspólną własnością. Na przykład jeśli opowiem ci dowcip lub podam przepis, ten akt dzielenia się sprawi, że dowcip i przepis staną się naszą wspólną własnością, będziemy posiadali coś razem. Ale chcemy tu pisać nie o dzieleniu się rzeczami. Przez komunikację międzyludzką zdobywamy na własność coś innego: nas samych. W akcie dzielenia się i komunikacji poznajemy i jesteśmy poznawani. Dzielisz się ze mną darem, którym jesteś ty, a ja dzielę się z tobą darem, którym jestem ja. Na kartach tej książki chcemy mówić o takiej właśnie komunikacji.
Wydaje się, że komunikacja międzyludzka jest sercem i krwią życia każdego związku. Wydaje się również jasne, że dar z samego siebie ofiarowany przez wzajemne otwarcie się wobec siebie jest podstawowym darem miłości. Wszystkie inne dary - biżuteria, perfumy, kwiaty, krawaty - są tylko znakami, symbolami. Prawdziwym darem miłości jest dar z samego siebie.
W jakiś sposób wyczuwamy, że w życiu wiedzie nam się tak, jak wiedzie nam się w naszych związkach z ludźmi. Jeżeli związki te układają się szczęśliwie, czujemy się szczęśliwi. (...)

Fragment tekstu

(...)Kilka lat później mój przyjaciel odszedł od żony. Na świątecznej kartce napisała mi ona: cydował się opuścić mnie i nasz dom. Wkróta ślubi inną kobietę". Oczywiście jestem za stary, myśleć, że mam w oczach promienie X i mogę świetlic ludzi na wylot. A jednak często zastana się: Może właśnie to, czego nie powiedział s żonie, zniszczyło jego miłość do niej.
Na innej, tygodniowej konferencji dzieliłem nicę z mężczyzną o imieniu Charlie Shedd. C ciągle zapewniał delegatów, że "moja Marta p dża we środę". Kiedy jego żona Marta prz\ z dumą wprowadził ją na podium. Przedsta i przy wszystkich przytulił swą towarzyszkę czterdziestu lat. A ja mruczałem sobie pod nos|w "Miłość działa. No spójrz tylko. Miłość naprai-jjj działa". W wygłoszonej na tym zebraniu mą y, Charlie Shedd powiedział nam, że gdy on i MiŤ składali tradycyjną przysięgę małżeńską "... win robię i zdrowiu, w dobrej i złej doli", dodali odsid y dziesięć innych obietnic. Jedną z nich była "cal \ wita emocjonalna otwartość zanim upłynie czt j dzieści osiem godzin". Charlie powiedział m ; "Dodaliśmy klauzulę czterdziestu ośmiu godzim wypadek, gdybym przyszedł do domu kipiąc ua ciami, a Martę gnębiłby ból głowy. Moje uczut musiałyby poczekać, aż ból głowy minie".
"Miłość działa" - powtarzałem sobie. Ale 111 widoczniej miłość działa tylko dla tych, którzy s nią pracują. Miłość działa dla tych, którzy wybierj mało uczęszczane drogi i podejmują ryzyko zupeli uczuciowej otwartości. Niewątpliwie prawdą je że moje uczucia są niepowtarzalne. Streszczają c i wrażają cale moje doświadczenie życiowe i c moją unikalną osobę. (...)

Strona redakcyjna

IMPRIMATUR
Kuria Metropolitalna Wrocławska
L.dz. 407/94 - 4 marca 1994 r.
f Henryk Karci. Gulbinowicz Arcybiskup Metropolita Wrocławski
Tytuł oryginału: Will the real me please stand np?
Copyright by Tabor Publishing One DLM Park, Allcn, Texas 1985
Copyright for Polish edition by Wydawnictwo Wrocławskiej Księgarni Archidiecezjalnej 1994
Projekt okładki Mariusz Piotrowski
Opracowanie techniczne Marian Gawędzki
Korekta Romualda Kucharska i Anna Kowalska-Grygajtis
TUM
Wydawnictwo
Wrocławskiej Księgarni Archidiecezjalnej 50-329 Wrocław, pl. Katedralny 19, tel./fax 322-72-
e-mail: ksiegarnia@archidiecezja.wroc.pl www.ksiegarnia.archidiecezja.wroc.pl
ISBN 83-86204-34-6
Drukarnia Tumska - Wrocław, zain. 30/2001